1. Faça login na sua conta cPanel.

2. Na seção Bancos de dados , clique em phpMyAdmin .


3. Na árvore de navegação na barra lateral esquerda, selecione um banco de dados apropriado no qual deseja importar dados usando o arquivo SQL.


4. Clique em Importar .


5. Em Arquivo para Importar , clique em Procurar e selecione o arquivo SQL do seu computador.


6. Role para baixo e clique em Ir .


Se mostrar uma mensagem de sucesso, seu SQL foi carregado com sucesso.

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